01
Définissez les informations du workout
Donnez-lui un titre et une discipline. Ajoutez éventuellement des tags et du matériel.
Infos du workout
DisciplineCrossFit
Durée totale45 min
Blocs3
TagsPartner · Conditioning
MatérielRowErg · Barbell
Builder manuel de workouts
Construisez n’importe quel workout bloc par bloc.
Contrôlez chaque détail pendant que Wodzilla garde le workout structuré, lisible et prêt à être coaché.
Wodzilla Pro · Builder manuel
02
Construisez-le bloc par bloc
Ajoutez, retirez et réorganisez librement les blocs.
1
Bloc 1Warm-up
10 min2
Bloc 2WOD
TitreWOD
Durée20 min
Contenu12 min AMRAP
12 cal row · 9 thrusters
6 burpees over bar
Note coach privéeGardez les transitions sous 30 secondes.
03
Collectez les résultats facilement
Activez la saisie des résultats et choisissez le type de score.
Autoriser la saisie des résultats
Leaderboard
#AthlèteRésultat
1Maya R.11:42
2Alex B.12:08
3Chris T.12:31
04
Terminé, et prêt à coacher
Votre workout reste clair et soigné sur tous les formats.
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Construire un vrai workoutVotre workout est prêt pour l’étape suivante.
Passez fluidement de la programmation au coaching avec Wodzilla.
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