01
Commencez par une vision d’ensemble
Obtenez une synthèse concise de la structure de la séance.
Analyse de workouts
Des insights IA approfondis pour n’importe quel workout.
Analysez la structure, le stimulus, les mouvements et les conseils avant votre séance.
Wodzilla Pro · Analyse IA
Analysez n’importe quel workoutAI
À quoi ressemble une analyse
Notre IA comprend les patterns d’entraînement pour fournir une analyse de workout claire et structurée.
02
Comprenez le stimulus visé
Découvrez l’objectif du workout et les sensations attendues.
03
Évaluez le profil du workout
Comparez les principaux stimuli du workout et obtenez un score global de difficulté.
04
Identifiez les mouvements clés
Une liste des exercices et patterns de mouvement, avec des tutoriels vidéo.
05
Préparez votre briefing de coaching
Préparez le briefing des athlètes avec des conseils sur l’allure, les mouvements, les transitions et l’exécution.
06
Anticipez les points de rupture
Repérez les risques avant qu’ils n’affectent vos athlètes.
07
Définissez des scores cibles réalistes
Comparez les fourchettes de score par niveau pour fixer des objectifs réalistes.
08
Quantifiez la charge de travail
Consultez les principaux calculs et indicateurs du workout.